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激活大腦要靠“動(dòng)、戲、讀”
幼年時(shí)期，孩子大腦的發(fā)育決定了其以后的思維能力和發(fā)展，因此家長(zhǎng)極為重視。我國(guó)臺(tái)灣著名腦科學(xué)家、教育學(xué)家洪蘭教授給出了三個(gè)激活孩子大腦的方法：運(yùn)動(dòng)、游戲、閱讀。 運(yùn)動(dòng)。越來越多的研究表明，當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)刺激多巴胺、血清素、腎上腺素這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)分泌，這些正是促使神經(jīng)連接的關(guān)鍵。所以運(yùn)動(dòng)可以使大腦中動(dòng)作、情緒和認(rèn)知區(qū)域間產(chǎn)生回路，思維運(yùn)作更加活絡(luò)，增強(qiáng)認(rèn)知功能，改善情緒，提升學(xué)習(xí)效率。孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)，還可促進(jìn)骨骼肌肉系統(tǒng)運(yùn)作，提高大小肌肉群的協(xié)調(diào)性和肌肉耐力。 不同年齡段有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量要求。3-6歲的孩子每天至少活動(dòng)3個(gè)小時(shí)，包括1小時(shí)中高強(qiáng)度活動(dòng)（比如做操、拋接球活動(dòng)等）；6-12歲時(shí)，每天至少1小時(shí)活動(dòng)以及一周3次的肌力和骨骼訓(xùn)練。 游戲。游戲是兒童的主要學(xué)習(xí)方式。教育家克魯普斯卡婭說：“對(duì)孩子來說，游戲是學(xué)習(xí)，游戲是勞動(dòng)，游戲是重要的教育形式?！庇螒蚴莾和橇Πl(fā)展的動(dòng)力，它能激發(fā)求知欲與創(chuàng)造力，促進(jìn)兒童全面發(fā)展，而且會(huì)玩的孩子情商更高，可以在團(tuán)體游戲互動(dòng)中學(xué)習(xí)如何與他人相處，學(xué)習(xí)理解和表達(dá)情緒，促進(jìn)社會(huì)化發(fā)展。 與孩子做游戲，要玩得高興，玩出水平和效果，需要懂得一些技巧和基本原則。1.以孩子為主導(dǎo)：在游戲中應(yīng)尊重孩子的興趣和自主權(quán)，讓他做小主人，自己選擇喜歡的玩具和玩法，成人只需跟隨和陪伴，適當(dāng)給予回應(yīng)或幫助；2.解說而不指示：父母在陪玩時(shí)，只需要在一旁解說，描述孩子玩的情況即可，不要一再地發(fā)指令干擾他；3.欣賞和鼓勵(lì)孩子：父母要注重游戲過程和樂趣，多夸贊，別打擊。 閱讀。洪蘭教授認(rèn)為，閱讀會(huì)改變大腦，是接收信息最快的方式。眼睛一分鐘看668個(gè)字，說話最快一分鐘250個(gè)字，閱讀比說話快3倍，它可以讓孩子靜下心來深入看世界，使孩子智力發(fā)展無限延展。 不同年齡階段，有不同的閱讀要求。萌芽期（0-6歲）：培養(yǎng)閱讀興趣，逐漸認(rèn)識(shí)常見字或符號(hào)，能預(yù)測(cè)故事內(nèi)容或看圖說故事；識(shí)字期（6-7歲）：學(xué)習(xí)文字與語音對(duì)應(yīng)的關(guān)系，閱讀時(shí)能邊讀邊猜字詞意思；流暢期（7-8歲）：識(shí)字能力增強(qiáng)，閱讀越來越流利，從對(duì)字、詞的注意力中逐漸解放出來，轉(zhuǎn)移到對(duì)文本意思的理解；閱讀新知期（9-14歲）：在此之前是“通過閱讀，學(xué)習(xí)如何讀”，此階段后“通過閱讀，學(xué)到各種知識(shí)”，因此四年級(jí)開始，閱讀能力的好壞，與學(xué)習(xí)成績(jī)關(guān)系密切；多元觀點(diǎn)期（15-17歲）：閱讀內(nèi)容的長(zhǎng)度與復(fù)雜度增加，需要進(jìn)行多元觀點(diǎn)內(nèi)容的閱讀；建構(gòu)重建期（18歲以上）：有思想的閱讀，自己會(huì)分析、概括和評(píng)論，形成自己的看法。（《生命時(shí)報(bào)》 鄭蓉）
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