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培養(yǎng)內(nèi)驅(qū)力要重視三點(diǎn)
內(nèi)驅(qū)力是近年來教育界的“熱詞”，指的是孩子的良好行為表現(xiàn)源于自發(fā)，不需要外界刺激推動，強(qiáng)烈想讓自己變得越來越好。內(nèi)驅(qū)力不是生來就有，與父母的養(yǎng)育方式密切相關(guān)。著名心理學(xué)家愛德華·德西和理查德·萊恩提出，無論孩子還是成人，都有三種基本需求：自主需求、勝任需求和歸屬需求。如果這三種需求能得到滿足，孩子就會產(chǎn)生自我驅(qū)動力。 自主需求，即孩子能自己做主的自由。這里的自由并不是沒有邊界的“自由”，而是在一定范圍內(nèi)，給予孩子選擇的權(quán)利。如今的教育困境在于父母干涉得過多，替孩子做的決定過多，導(dǎo)致孩子沒有控制感，凡事都被動接受，自然就沒有了內(nèi)驅(qū)力。比如寫作業(yè)，無論是在寫作業(yè)時間還是內(nèi)容上，很多孩子都沒有一點(diǎn)自主可言，父母像個監(jiān)工一般，時刻監(jiān)督著孩子的一舉一動，不允許孩子有懈怠、犯錯的機(jī)會。在這種情況下，孩子會把完成作業(yè)當(dāng)成父母的事，而非自己的事，很難產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。 要培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，首先要給孩子一定的自由與權(quán)利，讓孩子在一定范圍內(nèi)自己作決定。不要越界去控制與剝奪孩子的掌控感，也不隨意放任，應(yīng)幫助孩子充分了解不同選擇背后需要承擔(dān)的結(jié)果。寫作業(yè)時，家長只需要與孩子一起提前約定，回家后多長時間內(nèi)開始寫作業(yè)，在幾點(diǎn)前寫完。至于孩子怎么安排，具體什么時候開始寫作業(yè)，都交給孩子自己決定，信任孩子自己能夠安排好。當(dāng)孩子感到有選擇的自由，在這個過程中有掌控感與成就感，內(nèi)驅(qū)力就會慢慢增強(qiáng)。 勝任需求，是指“相信自己能做到” 的感覺，也就是自信。讓孩子產(chǎn)生自信，分為三步走，第一步是“去做事”，第二步是“能做到”，第三步是“被肯定”。首先第一點(diǎn)，就是讓孩子獨(dú)立去做事，而不是家長大包大攬。從第一步到第二步，需要家長花時間去訓(xùn)練孩子，從家長示范做，孩子在一旁看著，到孩子參與進(jìn)來，再到孩子能夠獨(dú)立做，這個過程，就是孩子建立自信、產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力的過程。當(dāng)孩子做到后，家長要及時給予正面的鼓勵，去看到孩子的努力，讓孩子相信自己真的可以。當(dāng)孩子遇到困難時，要與孩子感同身受，共情回應(yīng)，幫他緩解壓力，再去鼓勵幫助。不要讓孩子在糟糕的感覺下終止體驗(yàn)，要告訴他現(xiàn)在不成功也沒關(guān)系，將來肯定有能力做得更好。 歸屬需求，是父母與孩子之間因?yàn)殛P(guān)愛而產(chǎn)生的強(qiáng)有力的紐帶。因?yàn)橛羞@種紐帶的存在，孩子會把對方的價值觀和追求，內(nèi)化為自己的價值觀，遵守家庭規(guī)則，也就更愿意配合父母，發(fā)展自己的能力，這在自我決定論里被稱為“整合調(diào)節(jié)”。當(dāng)孩子感受到歸屬感和價值感，感受到父母對自己的愛是無條件時，父母對于孩子的養(yǎng)育方式，才會起作用；而當(dāng)孩子認(rèn)為父母的愛是有條件的，親子間的紐帶就會被削弱，父母就很難對子女產(chǎn)生影響。因此，好的家庭教育一定是建立在良好的親子關(guān)系上的，要想培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，首先要無條件地愛孩子。無論孩子調(diào)皮、發(fā)脾氣，還是達(dá)不到自己的期待，父母都不應(yīng)徹底否定和放棄，而應(yīng)無條件地接納孩子。當(dāng)孩子嘗試新事物時，不要過于關(guān)注結(jié)果，而是關(guān)注孩子體驗(yàn)是否愉悅、正面，維持繼續(xù)嘗試的興趣；真正學(xué)會理解孩子的不易，欣賞孩子的努力。讓孩子明白，學(xué)習(xí)新東西雖然很難，但會得到家人支持，知道努力的過程也會得到認(rèn)可，而不是結(jié)果不好就不做了；家長實(shí)時給予幫助，讓孩子意識到遇到困難會有后援支持，不是孤軍奮戰(zhàn)；家長降低預(yù)期，拆分出小目標(biāo)，放大點(diǎn)滴進(jìn)步，給自己和孩子更及時的正面反饋。這樣，孩子才能堅持下去，不會因?yàn)槭∽晕覒岩?。最終讓孩子在嘗試新事物中形成“我可以，我能夠，我做得到”的強(qiáng)烈認(rèn)知，從而擁有讓自己受益一生的內(nèi)驅(qū)力。 （《生命時報》 盧丹丹）
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