本報(bào)訊（張藝凡）為進(jìn)一步做好職工心理健康工作，關(guān)心關(guān)注職工的心理健康和情緒狀態(tài)，幫助職工提升心理健康素養(yǎng)，建立樂(lè)觀積極的良好心態(tài)。近日，中石油四川攀枝花銷售分公司在仁和區(qū)總工會(huì)心理健康輔導(dǎo)室為該公司35名職工開(kāi)展了主題為《如何遇見(jiàn)美好的自己——科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力 維護(hù)身心健康》的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。
本次活動(dòng)通過(guò)心理健康科普、游戲互動(dòng)、案例分析等方式，幫助職工了解了自身心理健康狀態(tài)，教在場(chǎng)職工如何應(yīng)對(duì)壓力、如何做到有效的壓力與情緒管理?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，不時(shí)響起陣陣掌聲。
活動(dòng)結(jié)束后，參加活動(dòng)的職工紛紛表示，對(duì)自身的精神健康和心理壓力知識(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，有利于主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，從而以更加飽滿的工作熱情投入到今后的工作中。
