■減少娛樂活動，溫習知識，逐步增加運動
假期孩子精神過度放松，娛樂活動多，腦力活動少，使孩子難以靜下心。開學后，家長需要注意減少孩子娛樂時間，尤其是玩電子產品的時間，用做手工、益智游戲來取代，幫助孩子安靜下來，使大腦轉動起來，集中注意力。室外運動少的孩子，家長還需逐步適量帶孩子進行室外運動，以免新學期突然增加的室外活動對孩子造成不適。
■與孩子進行情感交流
家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程、奪冠運動員的勵志故事、某部電視劇的觀后感想等，從中挖掘有教育價值的內容。家長要與孩子一同進入學習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓他們盡快喜歡新學期的學校生活。
■鼓勵孩子制定學習計劃
家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標桿、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。
家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，有利于拓展孩子的知識面，同時也讓孩子感受到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“不只我一個人在學習，我并不孤獨”。
（據縱覽新聞）
