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從源頭防范青少年出現(xiàn)心理問題
湖南省長沙市開福區(qū)委宣傳部副部長 易海軍
少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。青少年的成長關(guān)乎家庭幸福、民族希望和國家未來。近年來，隨著國際安全形勢和經(jīng)濟(jì)全球化環(huán)境的持續(xù)惡化，社會競爭壓力加劇，折射到青少年身上的表現(xiàn)，主要是心理問題日益凸顯，已成為眾多家庭教育的難題，迫切需要社會共同解決的問題，更是復(fù)興強(qiáng)國的重要課題。本文對青少年心理問題的表現(xiàn)及原因進(jìn)行分析，探討如何從源頭上防范心理問題的出現(xiàn)。 一、青少年心理問題的表現(xiàn) 青少年心理問題呈現(xiàn)出多樣化、復(fù)雜化趨勢，主要體現(xiàn)在以下四個方面： （一）心理脆弱，情緒對立。有的孩子面對困難和挫折，表現(xiàn)出退縮、害怕或吵鬧，面對他人的關(guān)心不能正確理解，因此產(chǎn)生對立情緒。 （二）溝通障礙，自我封閉。這類孩子沉默寡言，缺乏自信，或溝通困難、邏輯思維混亂，或自我封閉、拒絕與外界對話。 （三）沉迷電子產(chǎn)品，不能自律。此問題日益普遍且較為棘手，部分孩子沉迷游戲和短視頻，經(jīng)常偷拿長輩手機(jī)，甚至私自購買電子產(chǎn)品，荒廢學(xué)業(yè)，對父母和老師的勸導(dǎo)置若罔聞。 （四）思想偏激，言行極端。部分孩子對學(xué)習(xí)缺乏興趣，受社會不良風(fēng)氣的影響，面對矛盾和沖突，更傾向于用暴力手段解決，容易引發(fā)校園霸凌事件，破壞校園生態(tài)環(huán)境。 二、青少年心理問題產(chǎn)生的原因 青少年心理問題產(chǎn)生的原因涉及多方面，包括家庭教育、學(xué)校管理、社會環(huán)境等因素，其中家庭教育尤為關(guān)鍵，具體原因分析如下： （一）家長焦慮的傳導(dǎo)。當(dāng)前，部分家長生活焦慮，產(chǎn)生了不讓孩子“輸在起跑線上”的“戰(zhàn)略思維”，對孩子的未來進(jìn)行全方位設(shè)計(jì)，將最優(yōu)質(zhì)資源聚集到孩子身上。這種“精英教育”像一張無形的網(wǎng)網(wǎng)住了孩子，往往會導(dǎo)致他們身心疲憊，內(nèi)心壓抑、孤獨(dú)、恐慌而又無奈，這樣用力過猛無異于拔苗助長，適得其反。 （二）家長成才觀不科學(xué)。有些家長認(rèn)為，只有讀書才是最好的出路，讓孩子參加各類培訓(xùn)班，眾多培訓(xùn)占用了孩子們大量的休息時(shí)間，讓他們長期疲于應(yīng)付，處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)。部分家長為了讓孩子集中精力學(xué)習(xí)，家務(wù)勞動都不讓孩子參與，生活家長全保障；當(dāng)孩子成績出現(xiàn)較大波動時(shí)，家長便進(jìn)行嚴(yán)厲責(zé)備。這種生活的溺愛與學(xué)習(xí)的苛責(zé)，給孩子帶來嚴(yán)重的認(rèn)知偏差和心理負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致高分低能和性格分裂。 （三）電子游戲中的虛幻世界對孩子產(chǎn)生誤導(dǎo)。游戲場景容易對青少年的認(rèn)知、情感、行為和世界觀產(chǎn)生誤導(dǎo)。他們往往沉浸在游戲的美好場景中無法自拔，甚至混淆虛幻與現(xiàn)實(shí)，模仿游戲中的恐怖和暴力行為。在遇到嚴(yán)厲批評和挫折時(shí)，這些孩子可能萌生結(jié)束生命，去尋找虛幻世界的想法。 （四）部分老師對學(xué)生的批評教育不當(dāng)。有些老師在批評教育學(xué)生時(shí)，未考慮場合和學(xué)生的心理承受能力，讓學(xué)生的自尊心和自信心嚴(yán)重受損，導(dǎo)致行為扭曲。 （五）不良家庭環(huán)境影響。在家庭關(guān)系緊張、缺少關(guān)愛和正確引導(dǎo)下長大的孩子，可能在社交中表現(xiàn)為退縮、孤僻的性格；在家暴中成長的孩子可能畏畏縮縮，形成懦弱性格，也可能心懷恨意，更具暴力傾向和攻擊性。 三、防范青少年出現(xiàn)心理問題的建議 青少年如果出現(xiàn)心理問題，家長一定要及時(shí)請心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)或就醫(yī)，干預(yù)越早效果越好。這里主要談?wù)勅绾螐脑搭^上防范青少年出現(xiàn)心理問題，供大家參考。 （一）家長的成才觀要與時(shí)俱進(jìn)。家長對孩子的教育，應(yīng)結(jié)合其興趣愛好和特長進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)，整合自身資源、鼓勵嘗試、耐心引導(dǎo)和支持，幫助孩子激發(fā)潛能；同時(shí)，避免將自身意愿強(qiáng)加給孩子，要善于聽取他們的心聲和合理意見。 （二）教育培養(yǎng)孩子勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木?。家長要幫助孩子形成較強(qiáng)的責(zé)任意識，引導(dǎo)他們積極參與家庭勞動和社會實(shí)踐，培養(yǎng)孩子的家庭和社會責(zé)任感，增強(qiáng)其獨(dú)立生活能力和自主意識，助力身心健康。 （三）建立和諧的家庭關(guān)系。父母要以身作則、言傳身教，在夫妻、婆媳、親子關(guān)系中經(jīng)常換位思考。與孩子溝通時(shí)，切忌頤指氣使、居高臨下和一味說教；要平等與孩子對話，給孩子充分表達(dá)的權(quán)利。 （四）老師對學(xué)生的管教要科學(xué)。學(xué)校具有對學(xué)生進(jìn)行知識傳授和行為管理的雙重職能，老師既要抓好學(xué)生的文化學(xué)習(xí)，也要在管理教育中關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)。班主任的角色尤為重要，對心理異常的學(xué)生應(yīng)及時(shí)疏導(dǎo)，并提醒其他任課老師在批評教育時(shí)注意方式方法，與家長保持良好溝通，確保孩子心理平穩(wěn)。另外，老師要引導(dǎo)學(xué)生互幫互助，經(jīng)常讓學(xué)生分享好人好事，培養(yǎng)他們高尚的道德品質(zhì)和樂觀向上的健康心態(tài)。 （五）引導(dǎo)孩子樂于參加體育運(yùn)動。運(yùn)動可以產(chǎn)生“快樂因子”多巴胺和內(nèi)啡肽，在維持和提高身體機(jī)能的同時(shí)，還可以宣泄不良情緒。建議家長每周帶領(lǐng)孩子進(jìn)行1至2次體育運(yùn)動，創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭氛圍，及時(shí)釋放可能存在的壓力。 （六）相關(guān)部門加強(qiáng)對電子游戲的審核和監(jiān)管。建議游戲監(jiān)管部門加強(qiáng)對游戲的審核；要求制作公司在游戲登錄界面實(shí)行人臉認(rèn)證，主界面顯著位置標(biāo)注游戲場景的虛構(gòu)性和長時(shí)間沉溺游戲的危害性；系統(tǒng)定時(shí)暫停游戲，檢驗(yàn)游戲操作者身份，限制青少年在線時(shí)間。 （七）家長對孩子使用電子產(chǎn)品進(jìn)行友好溝通。電子產(chǎn)品對青少年具有正反兩方面影響，要一分為二地看。家長可對孩子玩游戲的時(shí)間點(diǎn)和時(shí)長進(jìn)行引導(dǎo)和約束，而非一味禁止。周一至周五，家長每天可允許孩子使用電子產(chǎn)品半小時(shí)，放松身心；周末在完成作業(yè)的前提下，使用時(shí)間可適當(dāng)延長；對臨近中、高考的孩子，電子產(chǎn)品使用時(shí)間可適當(dāng)壓縮，但不宜直接禁止使用。適當(dāng)轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)壓力、勞逸結(jié)合不僅利于孩子的身心健康，還可能讓孩子養(yǎng)成自行合理規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣，也會讓親子關(guān)系更加融洽。 青少年是祖國的未來和希望，全社會都應(yīng)重視起來，共同呵護(hù)青少年的心理健康，培養(yǎng)出心智健全的陽光少年，在各自擅長的崗位上各盡所能、奉獻(xiàn)自我，成為中華民族偉大復(fù)興的建設(shè)者和接班人。 |
