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幫孩子減少選擇，提升專注力
◎ 顏克存
寒假時(shí)間短，再加上過(guò)年，兒子玩得那叫一個(gè)“嗨”，全然忘記了還有假期作業(yè)。寒假過(guò)了一大半時(shí)，他倒是把假期作業(yè)記起來(lái)了。 正月初九的清晨，我剛起床走出臥室，就看見(jiàn)睡眼惺忪的兒子在客廳里翻他的書(shū)包。我調(diào)侃了一句：“今兒這太陽(yáng)還沒(méi)曬屁股呢！你咋就起來(lái)了？”兒子回過(guò)頭望了望我，說(shuō)：“我也不想起床啊！可是剛才天快亮的時(shí)候，突然做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)老師‘齜牙咧嘴’‘怒氣沖沖’地問(wèn)我要寒假作業(yè)，你說(shuō)我還能睡得著嗎？”聽(tīng)了兒子的話，我心里有了點(diǎn)兒小驚喜，默默地對(duì)自己說(shuō)：“看來(lái)兒子是長(zhǎng)大了，自己知道主動(dòng)學(xué)習(xí)了?！本痛?，我?guī)е鴥鹤咏o我的小驚喜心態(tài)，開(kāi)開(kāi)心心地去上班了。 下班回家，第一件事就是問(wèn)兒子這一天的收獲，作業(yè)完成了多少。可這一問(wèn)，兒子卻愁眉苦臉。他說(shuō)：“‘戰(zhàn)績(jī)’不行，作業(yè)實(shí)在太多了，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，每一本都60多頁(yè)，再加上書(shū)法，‘壓力山大’呀！著急得很。”接著，兒子又說(shuō)：“關(guān)鍵這幾本作業(yè)在我心里的分量是一樣的重要，我既想先寫(xiě)語(yǔ)文，又想先寫(xiě)數(shù)學(xué)，還想先寫(xiě)英語(yǔ)和書(shū)法，就這樣，我寫(xiě)一會(huì)兒語(yǔ)文就換數(shù)學(xué)，寫(xiě)一會(huì)兒數(shù)學(xué)又換英語(yǔ)，寫(xiě)一會(huì)兒英語(yǔ)再換書(shū)法，所以我寫(xiě)作業(yè)的效率就大打折扣了，浪費(fèi)了很多的時(shí)間?！?/FONT> 聽(tīng)了兒子的話，我伸手摸了摸兒子的頭，對(duì)他說(shuō)：“其實(shí)導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因有兩個(gè)：一是你不夠?qū)Ｐ?，也很‘貪心’，總想著一下子就能把前期欠下的‘賬’還清；二是你的選擇太多了，它讓你目標(biāo)變得不明確，選擇做哪本作業(yè)的決定變得困難了，還引起了你內(nèi)心的焦慮和不安，甚至覺(jué)得做作業(yè)是一件痛苦的事?！?/FONT> 我適時(shí)地問(wèn)了他一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：“如果在田野里同時(shí)遇見(jiàn)了一只烏龜和一只兔子，你都想抓住它們，那你應(yīng)該怎么辦？”兒子思索了一下，然后回答說(shuō)：“先抓住烏龜，再去抓兔子，先易后難嘛！”兒子的回答，很是令我滿意，于是我順勢(shì)給兒子提了建議，讓他在做作業(yè)的時(shí)候，要減少選擇，明確目標(biāo)，戒掉“貪心”。 “爸爸，我知道了，寫(xiě)作業(yè)也和抓烏龜、兔子一樣，我應(yīng)該明確目標(biāo)，先寫(xiě)書(shū)法，也按照先易后難的順序，再寫(xiě)其他的作業(yè)，并一心一意做好?！眱鹤用靼走^(guò)來(lái)。 就這樣，兒子減少了選擇，明確了目標(biāo)，提升了專注力，終于在開(kāi)學(xué)前把全部的寒假作業(yè)都寫(xiě)完了。
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