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聚焦青少年健康成長，代表委員來支招
編者按 政府工作報(bào)告明確提出，加強(qiáng)體育、美育、勞動(dòng)教育和心理健康教育，健全學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容建設(shè)和管理，深化網(wǎng)絡(luò)綜合治理，推進(jìn)未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)。 今年全國兩會(huì)，“青少年心理健康”“青少年健康作息”等成為熱議話題。怎樣預(yù)防青少年出現(xiàn)心理問題？怎么幫助青少年解決心理問題？如何保障青少年充足睡眠？一起來看看代表委員的建議。 全國政協(xié)委員、北京城市學(xué)院校長劉林： 推動(dòng)體育、美育成為心理健康的“助推器” ◎ 武紅利 青少年階段是價(jià)值觀塑造、心理成熟的關(guān)鍵期。針對(duì)部分學(xué)生出現(xiàn)情緒焦慮、抑郁傾向等心理問題，全國政協(xié)委員、北京城市學(xué)院校長劉林深入校園、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、心理援助機(jī)構(gòu)實(shí)地調(diào)研。他認(rèn)為，破解成長“心煩惱”要跳出單一心理干預(yù)局限，堅(jiān)持五育并舉，推動(dòng)體育、美育成為心理健康的“助推器”，讓孩子在運(yùn)動(dòng)鍛煉中釋放壓力、健全人格，在藝術(shù)熏陶中舒緩情緒、滋養(yǎng)心靈。 劉林建議，將“健康第一”理念融入學(xué)校考評(píng)、教師考核、學(xué)生評(píng)價(jià)全流程，發(fā)揮評(píng)價(jià)指揮棒作用，倒逼教育改革落地、助力學(xué)生全面發(fā)展；引導(dǎo)教師深挖德育、體育、美育、勞育及現(xiàn)有課程中的“心育”元素，提升心理專業(yè)素養(yǎng)。 劉林說，可以借力人工智能賦能“心育”，在嚴(yán)守隱私與數(shù)據(jù)安全前提下，研發(fā)學(xué)伴型智能體，提供心理測(cè)評(píng)、預(yù)警、壓力排解等服務(wù)，防范心理問題惡化。此外，要完善社會(huì)協(xié)同保障體系，扶持普惠性心理服務(wù)機(jī)構(gòu)基層布點(diǎn)，健全醫(yī)教協(xié)同機(jī)制，規(guī)范青少年專屬心理門診建設(shè)，筑牢全方位心理防護(hù)屏障。 全國人大代表、四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院食品與生物技術(shù)學(xué)院院長唐利軍： 推行短視頻“深夜靜默”，保障青少年健康作息 ◎ 本報(bào)記者 李林晅
參加十四屆全國人大四次會(huì)議的唐利軍。（受訪者供圖） “刷不完，根本刷不完。”這不僅是成年人的困惑，更是無數(shù)青少年深夜難眠的真實(shí)寫照。當(dāng)前，短視頻席卷日常生活，青少年群體更是深陷其中。如何破解青少年“短視頻成癮”，已成為歷年全國兩會(huì)期間代表委員持續(xù)關(guān)注的熱點(diǎn)話題。 十四屆全國人大四次會(huì)議上，全國人大代表、四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院食品與生物技術(shù)學(xué)院院長唐利軍帶來了一份關(guān)于加強(qiáng)凌晨時(shí)段短視頻平臺(tái)管控的建議，呼吁保障民眾特別是青少年的健康作息。 “這是一個(gè)值得關(guān)注的問題，需要引起足夠重視?！碧评娬f，通過深入調(diào)研，他關(guān)注到，當(dāng)前短視頻平臺(tái)用戶規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大，部分用戶尤其是青少年群體出現(xiàn)刷短視頻成癮傾向。尤其是凌晨1點(diǎn)至5點(diǎn)作為人體生理休息的黃金時(shí)段，大量用戶（包括相當(dāng)數(shù)量的青少年）仍沉迷于刷短視頻，導(dǎo)致睡眠時(shí)間被嚴(yán)重?cái)D占，長此以往可能引發(fā)睡眠障礙、免疫力下降、注意力渙散、情緒焦慮等問題。 唐利軍指出，現(xiàn)有平臺(tái)防沉迷機(jī)制在深夜時(shí)段（特別是凌晨1點(diǎn)至5點(diǎn)）的管控力度與精準(zhǔn)度尚存不足，亟須進(jìn)一步加強(qiáng)和優(yōu)化。 如何才能有效破解這一困境？唐利軍提出，要推行“深夜靜默”時(shí)段強(qiáng)化管控，建議主管部門明確要求，各主要短視頻平臺(tái)在每日凌晨1點(diǎn)至5點(diǎn)期間，實(shí)施升級(jí)管控措施。對(duì)于經(jīng)實(shí)名認(rèn)證的未成年人賬號(hào)，在此期間應(yīng)實(shí)行“強(qiáng)制下線”或僅限極簡功能。 同時(shí)，唐利軍建議深化分群體分類別管理機(jī)制，在嚴(yán)格落實(shí)現(xiàn)有“青少年模式”基礎(chǔ)上，優(yōu)化深夜時(shí)段的絕對(duì)保護(hù)。鼓勵(lì)平臺(tái)與教育部門或?qū)W校合作，探索基于校方驗(yàn)證的學(xué)生身份識(shí)別，在校歷規(guī)定的上課期間，對(duì)其賬號(hào)在深夜時(shí)段實(shí)施更嚴(yán)格的訪問限制。同時(shí)，還要強(qiáng)化平臺(tái)主體責(zé)任與技術(shù)投入。 此外，唐利軍還認(rèn)為，加強(qiáng)宣傳教育與家校社協(xié)同同樣不可或缺。他建議，聯(lián)合宣傳、教育、衛(wèi)健等部門，廣泛宣傳睡眠健康知識(shí)及深夜過度使用電子產(chǎn)品的危害，提升公眾尤其是青少年的健康數(shù)字素養(yǎng)，并通過推動(dòng)家庭、學(xué)校、社區(qū)共同關(guān)注青少年數(shù)字生活習(xí)慣，引導(dǎo)家庭設(shè)立“電子宵禁”，鼓勵(lì)學(xué)校開展相關(guān)主題教育，形成保障青少年充足睡眠的社會(huì)合力。 全國人大代表、廣西崇左市高級(jí)中學(xué)副校長黃花春： 幫助青少年成長為精神明亮的人 ◎ 本報(bào)記者 羅園
工作中的黃花春。（受訪者供圖） “青少年的心理健康是孩子們成長過程中不可或缺的心靈底色?！?月9日上午，十四屆全國人大四次會(huì)議第二場(chǎng)“代表通道”上，全國人大代表、廣西崇左市高級(jí)中學(xué)副校長黃花春用一句溫情而有力的話語，將公眾的視線聚焦于青少年的內(nèi)心世界。她結(jié)合26年的一線教育經(jīng)驗(yàn)，講述守護(hù)青少年心理健康的故事，呼吁科學(xué)對(duì)待青少年心理困境，幫助青少年成長為精神明亮的人。 黃花春說，她常常深夜接到家長的電話，講述孩子的心理問題，感受到他們語氣里的無助。她直言，曾有人認(rèn)為孩子“不開心”是暫時(shí)的、“想多了”是矯情，而如今人們已逐漸達(dá)成共識(shí)：心理健康問題需要被看見、被科學(xué)對(duì)待。 黃花春還分享了一個(gè)暖心案例：她曾教過一名因家庭變故陷入焦慮、瀕臨放棄學(xué)業(yè)的女孩?！爱?dāng)時(shí)我不急著評(píng)判，先當(dāng)耳朵，再動(dòng)嘴巴?！彼嬖V女孩，“只要你愿意往前走，我們會(huì)陪你一起想辦法?！痹谒呐惆榕c幫助下，女孩逐漸走出困境，還順利考上大學(xué)，畢業(yè)后也成為一名教師。 “遇到你之前，我以為當(dāng)老師只能教書，后來我才知道老師還能做很多事，你甚至給了我全新的人生?！迸⒌脑?，成為黃花春堅(jiān)守初心的動(dòng)力。 在一線工作中，黃花春也經(jīng)歷過一些無奈。她坦言，有些孩子的心理健康問題不是光靠陪伴、做思想工作就能解決的，如何專業(yè)解決是一線教育工作者面臨的最大挑戰(zhàn)。 履職人大代表多年來，黃花春走過很多地方，聽到過很多聲音。她發(fā)現(xiàn)，許多家長面對(duì)孩子的心理健康問題時(shí)也常常束手無策。結(jié)合調(diào)研和思考，去年，她就把呼聲帶到了全國兩會(huì)，建議為青少年建立一套系統(tǒng)的心理支持體系。 黃花春以她所在的崇左市高級(jí)中學(xué)為例，學(xué)校打通了從崇左到北京的專業(yè)醫(yī)療綠色通道，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人員實(shí)現(xiàn)了早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。如今，全校學(xué)生心理問題發(fā)生率明顯下降。 “疏解心理問題，愛心是基礎(chǔ)，專業(yè)則是鑰匙。”今年，黃花春重點(diǎn)建議將心理健康檢查納入中小學(xué)生健康體檢范疇。她表示，這是對(duì)去年所提建議的一個(gè)補(bǔ)充，是青少年心理健康全鏈條保障的“最后一公里”。未來，她將繼續(xù)關(guān)注青少年心理健康支持措施的落地，用全社會(huì)的溫度點(diǎn)亮孩子們心中的光，照亮他們前行的路。
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