本報(bào)訊（都江文）為關(guān)心關(guān)愛(ài)中老年人的身體健康，提高中老年人的防病養(yǎng)生意識(shí)，形成健康的生活方式，10月14日上午，四川省都江堰市新時(shí)代文明實(shí)踐中心、都江堰市志愿服務(wù)總隊(duì)開(kāi)展了秋季健康養(yǎng)生知識(shí)講座活動(dòng)，邀請(qǐng)都江堰市中醫(yī)院專(zhuān)家前來(lái)授課。
講座中，專(zhuān)家主要圍繞秋季養(yǎng)生概念、起居調(diào)養(yǎng)等健康知識(shí)理念、健康生活方式以及秋季情志調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)等方面的內(nèi)容進(jìn)行講解。講座深入淺出，通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，獲得了大家的一致好評(píng)。
活動(dòng)倡導(dǎo)樹(shù)立健康、文明的生活理念，助力轄區(qū)老人們自我保健能力的提高，轄區(qū)居民的獲得感、幸福感和滿(mǎn)意度的提升。下一步，都江堰市新時(shí)代文明實(shí)踐中心還將不定期組織開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)。
