|
||||||
中醫(yī)養(yǎng)生，不是“脆皮”年輕人的救命稻草
◎ 黃齊超
打哈欠脫臼、上廁所起猛了膝蓋骨折、打噴嚏腰間盤(pán)突出、伸懶腰脖子扭了、憋笑導(dǎo)致鼻動(dòng)脈破裂……一些年輕人的身體，幾乎到了弱不禁風(fēng)的地步，令人唏噓！盡管“脆皮”不是現(xiàn)代年輕人的標(biāo)簽，但他們的體質(zhì)下降，已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)，且到了無(wú)法忽視的地步。 年輕人追捧理療、推拿、拔罐等中醫(yī)養(yǎng)生，傳遞了兩個(gè)積極信號(hào)：其一，他們重視自己的健康，能主動(dòng)地選擇養(yǎng)生、醫(yī)療，這肯定是好事；其二，年輕人選擇中醫(yī)的方式來(lái)理療、養(yǎng)生，打破了對(duì)西醫(yī)的迷信。盡管如此，筆者依然覺(jué)得，中醫(yī)養(yǎng)生不是“脆皮”年輕人的救命稻草。 首先，要分清養(yǎng)生和醫(yī)療。許多養(yǎng)生項(xiàng)目見(jiàn)效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，吃保健品亦是如此。如果是急需治療的“脆皮”年輕人，則要慎重選擇，若盲目跟風(fēng)，未必能選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?/FONT> 其次，現(xiàn)如今中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目魚(yú)龍混雜，個(gè)別養(yǎng)生項(xiàng)目涉嫌商業(yè)化炒作，噱頭十足，但是很不靠譜，若不細(xì)心甄別，很容易被一些經(jīng)過(guò)過(guò)度商業(yè)包裝的養(yǎng)生話術(shù)欺騙，誤入歧途，誤了治療時(shí)機(jī)，鼓了不法分子的腰包，被黑心機(jī)構(gòu)、商人割了“韭菜”。 再次，健康是工作與生活的本錢(qián)。年輕人重視自己的健康，這值得肯定。但是，呵護(hù)健康需要從根源上入手，找對(duì)“藥方”，釜底抽薪，才能事半功倍。年輕人“脆皮”何來(lái)？需要認(rèn)真找病根。從這個(gè)角度說(shuō)，“脆皮”年輕人應(yīng)當(dāng)選擇更健康的生活方式，克服生活工作上的壞習(xí)慣，保持愉悅心情，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，這才是關(guān)鍵所在。 最后，這么多年輕人無(wú)暇鍛煉，也與有些用人單位有關(guān)。個(gè)別“白+黑”“5+2”“996”的工作模式對(duì)員工身心健康影響很大。其實(shí)，員工身體健康，精力旺盛，效率高，對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)也是好事。所以，我們希望用人單位能關(guān)注職工健康，創(chuàng)造條件督促職工鍛煉，既可以讓職工同心同德，也能降低工傷風(fēng)險(xiǎn)，惠及企業(yè)自身。 |
