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去走走
——一個(gè)高中生的高中生存指南
最近，城市的雨很大，我的內(nèi)心也不平靜。步入高中之后，我時(shí)常感到抽離與不適應(yīng)。在校園里，每天的生活就像打仗。四周的紅墻仿佛圍成了一個(gè)“戰(zhàn)壕”，而我呢，就像一個(gè)小士兵，帽子都沒戴端正，槍都沒拿穩(wěn)，就要學(xué)會(huì)奔跑。去食堂的路要靠跑，上學(xué)快遲到了要靠跑，每天十點(diǎn)的大課間也要繞著操場跑。我常會(huì)陷入沉思，在我循規(guī)蹈矩的青春里，焦慮的風(fēng)頭為什么總是壓過了獲得的意義？ “焦慮的時(shí)候就去走走。”“去走走”，我的同桌總愛這么說，當(dāng)我為月考而感到緊張的時(shí)候，他說：“緊張的時(shí)候就去走走。”當(dāng)我遇到一道數(shù)學(xué)題百思不得其解的時(shí)候，他說：“迷茫的時(shí)候就去走走?！碑?dāng)我從食堂回來，感嘆食堂飯菜真美味的時(shí)候，他說：“吃飽了就去走走?！?/FONT> 一開始，我以為這是他的敷衍，可后來我細(xì)品，竟然“走”出了不少的味道。老子說：“道可道，非常道。名可名，非常名?！蔽蚁?，“去走走”短短三個(gè)字里，也蘊(yùn)含著無窮的道理。 如今的高中生活，大多數(shù)同學(xué)為了取得理想的成績，都恨不得把一分鐘掰成兩分鐘用。在教室里認(rèn)真聽講，下課了也不休息，在食堂邊排隊(duì)邊做題，回到寢室也會(huì)墊著板子寫上兩筆。毋庸置疑，努力、勤奮是極其寶貴的學(xué)習(xí)品質(zhì)?？捎行┩瑢W(xué)也會(huì)陷入迷茫和沮喪，心想自己付出了那么多的努力卻始終得不到想要的結(jié)果，從而被疲憊和焦慮的情緒所淹沒。 每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，不妨停下筆、深呼吸、去走走，給自己的心靈來一次說走就走的精神旅行——走出消極情緒的沼澤，走向執(zhí)行力和行動(dòng)力的康莊大道。于是，去走走，成為我送給自己，也送給大家的高中生存指南。 第一，面對(duì)考試的壓力，去走走，走出焦慮，走向自信。面對(duì)學(xué)業(yè)，我們對(duì)自己要有清醒的認(rèn)知，清醒的認(rèn)知要求我們明確自己對(duì)于哪些知識(shí)已經(jīng)熟練掌握、對(duì)于哪些知識(shí)還是一知半解、對(duì)于哪些知識(shí)還是一頭霧水。而積極的評(píng)價(jià)，則是堅(jiān)定相信自己，通過努力我們能把熟練的知識(shí)變成精通，把不會(huì)的知識(shí)變成熟練。具體到考試過程中，我們要做一個(gè)健忘的人，做完一張卷子就忘記一張卷子，不要多想、不要多問，永遠(yuǎn)要向前看、向前進(jìn)，要有初生牛犢不怕虎的自信。即便考試暫時(shí)失利，我們也要相信好事總在下個(gè)轉(zhuǎn)彎。 第二，在競爭的環(huán)境中，去走走，走出自己的步調(diào)。 因?yàn)橘Y源有限，所以競爭無法避免。但很多人，卻在盲目的競爭中汲汲營營，以至于失去了自我，成為了被競爭異化了的空心圓。惡性的競爭叫內(nèi)卷，意思是每個(gè)人要付出的努力越來越多，得到的效益卻越來越少。而良性的競爭應(yīng)該向外延伸、創(chuàng)造價(jià)值而不是向內(nèi)蜷縮，在學(xué)術(shù)上這叫作外卷。比起令人疲憊的內(nèi)卷，我們更應(yīng)該外卷出自己的價(jià)值。 尤其是對(duì)于初到高中的“小白”，初來乍到一個(gè)高手云集的武林，心態(tài)上難免波動(dòng)。來到高中，我們也許會(huì)感到“預(yù)期違背”，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)好多比自己更厲害的同學(xué)。由于自我定位和現(xiàn)實(shí)的落差，我們會(huì)感到巨大的競爭壓力，會(huì)尤其關(guān)注別人的一舉一動(dòng)，生怕哪件事情又落后于人。但外卷的內(nèi)涵，就是不要和別人比較，不要看見別人做什么你就做什么，找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，選好自己的賽道，然后咬定青山不放松。相信在與自己競爭的旅途上，你不會(huì)感到疲憊和無奈，而是因?yàn)槊刻爝M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)而收獲滿滿的成就感和幸福感。 第三，在繁忙的日常中，我們要去走走，邊走邊看，發(fā)現(xiàn)生活的樂趣?！皩W(xué)者如登山焉?！惫湃藢W(xué)習(xí)比作登山，因?yàn)閷W(xué)習(xí)從來就不是一件容易的事。作為高中生，我們的生活難免瑣碎、難免疲憊、難免枯燥。我們對(duì)于學(xué)習(xí)有著匠人般的追求，卻總是忘了探索書本和習(xí)題以外的世界，雕琢獨(dú)屬于自己的生活。高中，不僅僅是一個(gè)空間，更是我們生活所錨定的環(huán)境。其實(shí)啊，校園的一草一木都是被蔥蘢綠意裝點(diǎn)的“旅游景點(diǎn)”，當(dāng)我們感到疲憊時(shí)，不妨去走走，去綠蔭小道走走，去操場走走……或者，你把生活的樂趣寄托于自己的興趣愛好，寄托于每晚晚自習(xí)下課后酣暢淋漓的夜跑，體育課上與伙伴在籃球場盡情的切磋，抑或參加校合唱團(tuán)，用音樂釋放壓力、表達(dá)自己。無論如何，我都希望同學(xué)們不僅要做一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)者，更要做一個(gè)專業(yè)的生活家。因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活都可以很美妙。 大文豪蘇軾也經(jīng)?！叭プ咦摺?。在《定風(fēng)波》中大筆一揮，他寫道：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕，一蓑煙雨任平生?！闭f來遺憾，我們讀過大文豪蘇東坡那么多的詩詞，背了那么多的知識(shí)要點(diǎn)，卻很少真正理解他樂天派的情懷。很多時(shí)候，我們可以提醒自己，努力變成生活中的蘇東坡，這樣的話，生活于你而言，就是詩意、是幽默、是一場好雨、是龍井茶、是嶺南的荔枝、是東坡肉、是山水畫。反之，如果你把自己視作被眾神懲罰的西西弗斯，那么生活對(duì)你而言，就是一塊巨石和一座陡山，你每天做著無效又無望的事，直至消磨殆盡。香港美食家蔡瀾說：“開心的時(shí)候吃飯最香?！辈浑y看出，你的心態(tài)和定位直接影響著你的生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)質(zhì)量。 人們都說，生活不止有眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方。可事實(shí)是，遠(yuǎn)方只存在于小說和電影中，因?yàn)檎嬲纳罹褪鞘率缕埱?、難得遠(yuǎn)方。因此，擁有積極的心態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的意志，用存在的力量去試煉意義的拷問，是我們對(duì)抗生活的秘密武器，也是我們制勝考試的重要法寶。祝每一位同學(xué)都能夠在高中按時(shí)吃飯、踏實(shí)睡覺、好好學(xué)習(xí)、認(rèn)真生活、熱愛生命。 四川省綿陽中學(xué) 2023級(jí)（44）班 谷子沐 指導(dǎo)老師 張娜
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