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精神衛(wèi)生小知識(shí)
1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中對(duì)健康下的定義是：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！笨梢?jiàn)，心理健康是完整健康概念的組成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會(huì)相融合的程度。 1.什么是心理健康？ 心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程。表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員積極的社會(huì)功能。 2.心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 智力正常；善于協(xié)調(diào)和控制情緒；具有較強(qiáng)的意志和品質(zhì)；人際關(guān)系和諧；能動(dòng)地適應(yīng)并改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境；保持人格的完整和健康；心理行為符合年齡特征。 3.心理健康水平分哪三個(gè)等級(jí)？ 心理健康水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理。 一般常態(tài)心理者。表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。 輕度失調(diào)心理者。表現(xiàn)出不具有同齡人應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)人員的幫助，會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。 嚴(yán)重病態(tài)心理者。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活工作。如不及時(shí)治療，可能惡化成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。（據(jù)《淮北日?qǐng)?bào)》）
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